量血压到底该量左手？还是右手？

有患者说：“当然是左手，右手为主要劳动力，测出来的血压波动太大了。”

有患者说：“是右手！右手血管粗，测得准。”

不仅仅是患者，连一部分医生都各有观点：

左手派：左手臂离心脏近一些，越靠近心脏测量地越准确，要测量左手臂。

右手派：右侧的血压往往稍高于左侧，所以应测量右手臂。

那么测量血压时到底该怎么选择呢？

让我们了解一下《中国血压测量指南》

总结！！！测量血压应采用数值较高侧手臂！

那么，正确的测量方法是什么呢？

1.测量前20分钟排空膀胱，安静休息至少5-10分钟以上。

2.把电子血压计的袖带空气排尽，绑在左臂或者右臂上，与心脏齐平，不能有毛衣等厚的衣服，袖带要与肌肤接触或只能有一个薄的衣服。

3、打开电子血压计的开始按钮进行测量，然后根据电子血压计的说明，看一下测量的时间是多少，具体的电子血压计不同而说明不同。

4、在测量的过程中，手臂要放松，不能握拳。一般1-2钟后即可出现测量结果。

测血压前有以下几点注意事项要特别关注：

运动过后休息10分钟再测量，部分患者到门诊后要求医生量血压，此时建议休息最少10分钟后再进行测量；

2、不要进食可能影响血压的饮料或饮品，如茶、咖啡等，如果饮用饮品，建议休息30分钟左右，再进行血压的测量；

3、要环境安静、温度适宜，在太冷或太热的环境下会测量不准；

4、测量袖带的位置和松紧要重视，一般袖带的下缘要距离肘横纹1-2个横指，松紧是要以插入1-2个手指为宜。